Hej alle seje ninjaer 🤸♂️🤸♀️🤸
Så er vi endeligt tilbage efter efterårsferien 🥋👊🏽🔥
Børnene gik til den med Taegeuk'er og Gi Chu Il Bu, og trænede et-skridtskamp ( Hanbon Kireugi ) 🍁🍂 De fik også pulsen op med frikamp 🥋🥊
På voksenholdet bød vi to nye (og i hvert fald seje) elever velkommen, der gik til den og gav den max gas. 🔥🔥🔥 Vi fik trænet lidt smidighed, masser af spark på puder, slag med power, fik trænet Han Bon Kireugi, og til slut gik vi de Taegeuk'er samt Poomsae'er, som vi hver især skal kunne til den næste graduering. Vi skulle også gå de Taegeuk'er og Poomsae'er, som vi mindst kunne lide. Men vigtigst af alt, er at gå alle serier regelmæssigt 🙏🏼
Dejligt at se Jer alle igen 🙏🏼
Kihap!
Gentofte Taekwonfo Klub 🇩🇰🇰🇷👊🏽🔥💪🏼
Så er vi endeligt tilbage efter efterårsferien 🥋👊🏽🔥
Børnene gik til den med Taegeuk'er og Gi Chu Il Bu, og trænede et-skridtskamp ( Hanbon Kireugi ) 🍁🍂 De fik også pulsen op med frikamp 🥋🥊
På voksenholdet bød vi to nye (og i hvert fald seje) elever velkommen, der gik til den og gav den max gas. 🔥🔥🔥 Vi fik trænet lidt smidighed, masser af spark på puder, slag med power, fik trænet Han Bon Kireugi, og til slut gik vi de Taegeuk'er samt Poomsae'er, som vi hver især skal kunne til den næste graduering. Vi skulle også gå de Taegeuk'er og Poomsae'er, som vi mindst kunne lide. Men vigtigst af alt, er at gå alle serier regelmæssigt 🙏🏼
Dejligt at se Jer alle igen 🙏🏼
Kihap!
Gentofte Taekwonfo Klub 🇩🇰🇰🇷👊🏽🔥💪🏼
Super bad ass og hardcore Tawkwondo her til formiddag 🇩🇰🇰🇷🥋👊🏽🔥 Power energi og dynamik. Vi fik virkeligt sved på panden med god og effektiv opvarmning, og vi nåede Bronze cirklen på fin tid 🤸♂️🤸♀️🤸
Vi kørte grundteknikker med handlinger fra Taegeuk Chil Jang, Taegeuk Pal Jang og fra de første to Poomsae'er; Koreyo og Keumgang 🥋 Vi fik trænet Twieo Chagi'er, Twieo Baggio Chagi, Twieo Momdollyeo Chagi, Twieo Yeop Chagi, Twieo Bandal Chagi, Ieo Seokyo Chagi; både op og ned ad gulvet og med front mod hinanden. Inspirerende og motiverende 🙏🏼☯️🙏🏼
Vi ses til normal træning på tirsdag 🤗
Højt kihap!
Gentofte Taekwondo 🥋🇩🇰🇰🇷👊🏽💪🏼🔥
Vi kørte grundteknikker med handlinger fra Taegeuk Chil Jang, Taegeuk Pal Jang og fra de første to Poomsae'er; Koreyo og Keumgang 🥋 Vi fik trænet Twieo Chagi'er, Twieo Baggio Chagi, Twieo Momdollyeo Chagi, Twieo Yeop Chagi, Twieo Bandal Chagi, Ieo Seokyo Chagi; både op og ned ad gulvet og med front mod hinanden. Inspirerende og motiverende 🙏🏼☯️🙏🏼
Vi ses til normal træning på tirsdag 🤗
Højt kihap!
Gentofte Taekwondo 🥋🇩🇰🇰🇷👊🏽💪🏼🔥
Husk 📌📆
Søndags-højbæltetræning kl. 10-12 i Kildeskovshallen sal 3 🇩🇰🇰🇷🥋👊🏽🔥
Kihap!
Gentofte Taekwondo Klub 🤸🤸♂️🤸♀️
Søndags-højbæltetræning kl. 10-12 i Kildeskovshallen sal 3 🇩🇰🇰🇷🥋👊🏽🔥
Kihap!
Gentofte Taekwondo Klub 🤸🤸♂️🤸♀️
Prøv en spændende sport i Gentofte Taekwondo Klub. Der er gode muligheder for sportslige udfordringer og ambitioner. Bliv medlem i dag.
Søndagens træning er vel overstået. Vi alle havde vist lagt hjernen i søndags mode. Men vi fik trænet Taegeuk Chil-og Pal jang 👊🏽🔥🥋 og vi fik kørt Bronze Cirklen på tid 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Ydermere fik vi trænet flere slags Twieo Chagi'er 🤸♀️🤸🤸♂️
Der er søndagstræning samme tid og samme sted om en uge selvfølgelig 🧧🎋
God søndag til alle 👊🏽
Kihap og solskin
Gentofte Taekwondo Klub 🇩🇰🇰🇷🥋👊🏽🔥
Ydermere fik vi trænet flere slags Twieo Chagi'er 🤸♀️🤸🤸♂️
Der er søndagstræning samme tid og samme sted om en uge selvfølgelig 🧧🎋
God søndag til alle 👊🏽
Kihap og solskin
Gentofte Taekwondo Klub 🇩🇰🇰🇷🥋👊🏽🔥