Velkommen til Gentofte Taekwondo klub

Vi er en taekwondo klub med stor fokus på god Taekwondo og gode oplevelser.

Al aktivitet i klubben bygger på frivilligt, ulønnet arbejde. Vi sætter derfor stor pris på at både medlemmer og forældre deltager mest muligt i det arbejde der er i at opretholde en god Taekwondo forening. 

Du eller dine børn er altid velkommen til at kigge forbi og få et par gratis prøve timer.
Se hvornår du kan komme til prøvetimer under Træningstider.

Har du spørgsmål kan du altid sende en mail til [email protected]

Seneste nyt

Tirsdagens træning er vel overstået for små og for store 🥋🧧🎋

Børnene gjorde deres bedste til deres gradueringsforeberedelse og fik fornemmelse af, hvor meget de kunne. Og hvor meget mere de behøver at træne samt repetere deres pensum.

På voksenholdet fik vi fornøjelsen af at byde to nye elever velkomne, og vi håber bestemt at se dem igen. De var seje 👊🏽🔥

Vi fik varmet grundigt op. Som altid fik Sabumnim alle niveauer med, og fik motiveret os alle. Vi fik sparket på puder, og vi havde det sjovt. Ja, vi fik sved på panden; især da vi sluttede af med ting fra Bronze Cirklen: 4 kropshævninger i ribbe, 20 mavebøjninger, 20 rygbøjninger, 20 squats og 10 armstrækkere 💪🏼👊🏽🔥🔥🔥🔥 Dejligt at se så mange glade ansigter 🤗

Vi ses den 25. oktober 🤸🤸‍♂️🤸‍♀️

Højt kihap fra

Gentofte Taekwondo Klub 🇩🇰🇰🇷🥋👊🏽🔥

Hej alle ninjaer; store som små 🥋🤸🤸‍♂️🤸‍♀️

Vi har normal træning i dag, men vi holder desværre lukket herefter på grund af, at skolen skal bruge salen til musical, samt der er efterårsferie i uge 42. Vi starter først op igen den 25. oktober.

Vi håber, at I giver den max gas hjemme; med Jeres pensum, grundteknikker, Taegeuk'er, Gi Chu'er, Pyun Ahn'er og handlinger i Sam Bon Kireugi og Han Bon Kireugi. Brug gerne mor, far eller andre. God energi 🙏🏼☯️ I kan også tage 25 rygbøjninger, 25 mavebøjninger, 10 armstrækkere, 10 squats eller 10 englehop med højt kihap!

📌🗓 Gradueringen er flyttet til tirsdag den 29. november 🥋🧧🎋

Søndagstræningen fortsætter i Kildeskovshallen fra blåt bælte og op efter. Kom ned alle søndage fra 10-12 og træn med 🔥🔥

Vi ses!

Højt kihap fra Gentofte Taekwondo Klub 🇩🇰🇰🇷🥋🤸🤸‍♂️🤸‍♀️

Husk højbæltetræning kl.10 i Kildeskovshallen i dag 🇰🇷🇩🇰🥋👊🏽💥

Kihap Gentofte Taekwondo Klub 🤸‍♂️🤸‍♀️🤸

Så er torsdagen gået. Voksentholdet fik gået til den 🥋🥊👊🏽💥

Vi fik trænet øvelser fra Bronze Cirklen: Armhævninger fra ribbe, rygbøjninger, mavebøjninger, knæbøjninger og armstrækkere 🤸🤸‍♀️🤸‍♂️

Vi fik sparket en del; Ap Chagi, Bandal Chagi, Dollyeo Chagi, Apchuk Dolleyo Chagi, Nelleo Chagi, Mileo Chagi, Dwi Chagi, Yeop Chagi, Mom Dollyeo Chagi osv. Vi fik lavet 100 spark i alt. Kan nok mærke det i morgen 🤗 God opvarmning og masser af skønne mennesker til træning 🥋🥊👊🏽💥

Kihap fra

Gentofte Taekwondo Klub 🇩🇰🇰🇷🤸‍♀️🤸‍♂️🤸

Tirsdagstræningen er vel overstået for både små og store ninjaer 🤸‍♂️🤸‍♀️🤸

Børneholdet fik sparket på puder og trænet kamp. Kyosanim Svante fik dem virkeligt i sving 🙏🏼

Voksenholdet gik i dybden med Taegeuk'er og Poomsae'er. God opvarmning med sved på panden 👊🏽💥

Kihap og tirsdagshilsner!

Gentofte Taekwondo Klub 🇩🇰🇰🇷🥋🥊