| Til 2. kup Rød m/2 streger |
1. kup - rødt bælte med tre sorte streger
|
Til 1. dan Sort |
|
STAND |
||
|
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
53 |
Poom seogi : |
Skubbe klar stand |
|
HÅNDTEKNIK |
||
|
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
82-3 |
Pyojeok-jireugi |
Plet slag |
|
89-47 |
Palkoop yeop chigi |
Albuestød til siden |
|
|
Me jumeok arae pyojeokchigi |
Pletslag i lav sektion |
|
24 |
Mooreup keokki |
“Knække knæ” |
|
62-28 |
Anpalmok hechyomakki |
Adskille blokering med indersiden af underarm |
|
18-6 |
Pyeonsonkeut jechyo-chireugi |
Fingerstik med håndfladen opad |
|
24 |
Kaljebi |
Slag/stik mod hals |
|
BENTEKNIK |
||
|
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
107-4 |
Twieo baggueo chagi |
Flyvende spark med bageste ben |
|
DIVERSE |
|
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 19 stk. |
|
Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales “sah” bon kireugi 17 stk. |
|
Kireugi - 3x3 min. med beskyttelsesudstyr, kamp mod 2 modstandere |
|
Kendskab til Poomse Koryo (beskrivelse) |
|
Sim Uu poomse: Pyun ahn oh dan (beskrivelse / video) |
|
TEORI |
||
|
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
21 |
Modeumson keut |
Femfingerstik |
|
24 |
Keokki |
Knække |
|
24 |
Agwison |
Rundingen mellem tommel- og pegefinger |
|
24 |
Kaljebi |
Benævnelse for slag mod hals med agwison |
|
18-3 |
Je chin pyeonsonkeut |
Håndfladen opad (fingerstik) |
|
44 |
O-ja-seogi |
T-stand |
|
46 |
Gyottari-seogi |
Hjælpestand |